Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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705 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Сыр Российский, Творожное суфле, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Мандарин. Abendessen: Хачапури, Творожное суфле. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anahrenarchy's Gewichtsverlauf
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