Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 149,87g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Ижмолоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кисель, Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны. Abendessen: Сметана 15%, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом, Агрокомплекс Творог 6%, Творожная Запеканка, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Sonstiges: Эклер, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|