Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 94,99g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Пудов ☝ Мука Рисовая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Nordic Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Ячневая каша с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Арахис, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное 🐠, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Пятачок, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|