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OFF: 250-30-160
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1963 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 253,33g.
Frühstück: Pane di Segale Vivo Meglio MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Uova Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gnocchi di Patate con Zucca Mamma Emma MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Zucca Gialla MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uova Smart MIO, Gnocchi di Patate con Zucca Mamma Emma MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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