Multigirl80's Notizen, 26 Sep 19

🥳! Nächstes Etappenziel erreicht!
Ich hab mir für diesen Step noch gar keine Belohnung ausgedacht, irgendwas schönes.
Vorschläge?
104,9 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
1946 kcal Fett: 60,09g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 247,46g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Gouda. Abendessen: Mais, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Salatgurke, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko, Gut & Günstig Apfelsaft. mehr...
3712 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🏻 👍 vielleicht einen Friseurbesuch, eine schicke Bluse, Kosmetiktermin oder so🤗einen schönen Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🍁☀️🍂 
26 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
Du könntest schon mal nach Reitsachen gucken? Vielleicht noch keinen Hose, aber neue Handschuhe oder so 😊 und da ich ein großer Vertreter von ordentlichen Helmen dabei bin, einen Helm vielleicht? Ist auch ein sehnliches Ziel von mir, wieder drauf zu sitzen. Ich muss nur nicht suchen sondern hab schon ein Pferdchen zur Verfügung. Aber mit viel mehr als 90 mag ich mich da nicht drauf schwingen :) (weil er auch gerade erst wieder fit wird) 
26 Sep 19 vom Mitglied: kathile
Cool Multigirl, seit Mai fast 15 Kilo!?!? Respekt!! 
26 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎊  
26 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
supi  
26 Sep 19 vom Mitglied: Mikesch21778
Eine rote Katze😉 
26 Sep 19 vom Mitglied: ....√
Chapeau!  
26 Sep 19 vom Mitglied: minuskel
Erstmal herzlichen Glückwunsch! 🤗 Weiß ja nicht wo du wohnst, aber gibt's in der Nähe vielleicht größere Veranstaltungen? Dann Karten für ein Konzert, Komedian, oder Appasionata oder so 😊 
26 Sep 19 vom Mitglied: dickie09
Glückwunsch und weiter zur nächsten Etappe. Belohnung ja, aber mit einem schönen Event würde ich auch vorschlagen und wenn es nur Kino ist.😊 
26 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ich würde auch schon Vorbereitungen Treffen für das "Endziel - Reiten". Habe ebenfalls vier Hufe im Stall stehen und habe mich bisher wegen Gewicht + Schwangerschaft nicht drauf getraut. Nun ist es aber bald soweit 😁💗. Kauf dir schonmal Helm, Schuhe, Handschuhe etc 👍, oder such dir Bereits eine Reitbeteiligung und du sprichst ab dass das reiten erst bei -5kg los geht und du deinen Partner bis dahin kennenlernst + Bodenarbeit. 
26 Sep 19 vom Mitglied: Raina93
Früher: Steakhouse! Heute: Erlebis! Wie wäre es mit einem Städtetrip übers WoEnde? 
26 Sep 19 vom Mitglied: werner34
❤️ Glückwunsch! 👍 Wellnessbad, Herbstdeko, Frisör, Schal, Mütze, Schuhe, Blumen oder ein schönen Nachmittag mit jemanden der einfach zu weit weg wohnt um ihn öfters zu besuchen.  
26 Sep 19 vom Mitglied: Yvonne.Lange
Prima gemacht - dickes Lob 💪👍😀!! Höre in Dich hinein und gönn Dir nach was Dir ist ......!! 
26 Sep 19 vom Mitglied: Deko Tante
Steakhouse ist auch nicht schlimm. Steak mit Salat geht immer!  
26 Sep 19 vom Mitglied: rolikahn
Sehe es so, wie zwei Vorredner, schon mal alles für eine Reitbeteiligung vorbereiten, das motiviert dich zusätzlich schnell zum Uhu zu werden 🙋‍♀️🐞🍀 
26 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
Danke ihr Lieben, da sind schon viele tolle Sachen dabei. Für die Reitbeteiligung muss ich gar nichts neues kaufen, die Reithosen passen ja alle wieder und Helm und Handschuhe liegen auch parat. Ich denke das ganze wird Richtung Wellness gehen, ne schöne Massage, hatte ich noch nie 
26 Sep 19 vom Mitglied: Multigirl80
Dann kaufe n Sack voll Leckerchen für Deinen neuen Schatz & freue Dich darauf es ihm/ihr geben zu können 😀🤗 
26 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Prima 👍👏bin gespannt was es wird! Finde Wellness und Massage 💆‍♀️ wirklich super 👍 sollte man sich mal gönnen 🤗Ich versage da ja kläglich, freue mich über jede Hose die wieder passt und wenn der Gürtel enger geschnallt wird 😃🤩 mach weiter so 👍🙋🏻🌻 
26 Sep 19 vom Mitglied: Cat Zi
Wellness und Massage sind immer super! Und man fühlt sich danach so schön entspannt. Ich finde, dass das eine der schönsten Arten ist, sich und seinen Körper, der ja hier einiges leistet, zu belohnen! 😊🙋🏼‍♀️ 
27 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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