Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 202,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Персики, Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Монастырский Двор Сыр, Castello Сыр Камамбер, Пятерочка Багет Французский , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яйцо, Ого Хлебцы Луковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый, Чечевичный Суп. Abendessen: Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черника, Хлебный Спас Cantuccini с Миндальным Орехом, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|