Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: President Le Brie, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) , Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Форель, Мексиканская Смесь. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|