Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Greenfield Зеленый Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Макфа Макароны Спирали, Астория Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Банан, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Славянка Печенье Малышок, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lolooooool's Gewichtsverlauf
|