Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1084 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Окей Варенье Черносмородиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Чародейка с Халвой, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Запечённый. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|