Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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75 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1449 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Landers Сыр Легкий 30%, Гречка, Сарафаново Молоко 1,5%, Каждый День Абрикос Сушеный. Mittagessen: Ашан Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Fish House Кальмар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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