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Still have the flu......ugh!!!
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bran Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Frozen Blueberries. Mittagessen: Slow-Cooker Veggie Chili. Abendessen: Pumpernickel Bread, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Tomatoes, Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, JOY CONE JUMBO CUPS, Fat Free Orange Sherbet, Udo's Oil 3-6-9 Blend, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Whole Milk, Clementines, Peanut Butter Filled Nuggets. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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