Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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130,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1707 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 206,31g.
Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Tim Hortons Turkey Bacon Club. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Uncle Ben's Ready Rice Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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