Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1479 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Viva Nut Курага. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Говядина Отварная, Дикси Слива, Говядина Отварная, Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Избенка Сырники Творожные 5%, Ленивые Вареники, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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