Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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136,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2053 kcal
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Fett: 139,24g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Slim-Fast Smoothie Mix, Yoplait Source Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Western Family Frozen Pineapple Chunks. Mittagessen: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Ziggy's Internationale Garlic Roast Beef, Breton Multigrain Crackers. Abendessen: Fletcher's Alder Smoked Old Style Bacon, Poultry Gravy, Mexican Blend Cheese, Home Fries. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can). mehr...
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konstantes Gewicht
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mizteri's Gewichtsverlauf
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