Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1089 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Американо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Капучино. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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