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Saindo do Jejum de 19,5 horas 😁
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1533 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 85,86g.
Mittagessen: Queijo Minas, Heinz Mostarda Amarela , Alface, Rúcula, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco Frita. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto, Mousse de Maracujá. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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loooooori's Gewichtsverlauf
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