Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1408 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Coffee with Cream, Bertolli Olive Oil, Grilled Cheese Sandwich. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bertolli Olive Oil, Kale . Abendessen: Butter (Salted) , Honey, Quaker Instant Grits - Original, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Roman Meal Natural Whole Grain Sandwich Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Absolut Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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