Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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440 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 4,72g.
Mittagessen: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez Pecana. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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