rwaller7483's Notizen, 19 Aug 10

Ok, yesterday I got weighed on the wii fit board thing. Today I did the same thing, in the same clothes. Something's not quite right.
136,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 45,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2010:
1849 kcal Fett: 43,17g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 233,60g.   Frühstück: Greek Style Yogurt with Black Cherry, Reduced Fat Milk, weetabix. Mittagessen: Mulligatawny Soup. Abendessen: chicken breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Cheese And Onion (Multi-Pack sized bag), banana, Cream Soda - No Added Sugar, tea. mehr...
3871 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 28,6 kg pro Woche



     
 

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rwaller7483's Gewichtsverlauf


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