Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Macarrão, Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Ovo, Alface de Folha Verde, Tomates. Abendessen: Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne de Vaca Moída, Cenouras, Macarrão de Abobrinha. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
greisy de bona's Gewichtsverlauf
|