Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
2012 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 188,13g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Карат Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Село Родное Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Карат Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Кабачок, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Vici Снежный Краб, Булочки на Закваске Кукурузные (Matkovaolga), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Простоквашино Творожок 5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Danone Творог Мягкий 0%, Взбитые Сливки (под Давлением), Свежевыжатый Морковный Сок, Nutriversum Isopro. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|