Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1311 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: 茶餐廳-港式咖啡, 芝麻梳打餅. Mittagessen: 椰菜花, 好e食 好e食白酒蜆肉意粉. Abendessen: 7-11 美國廚師腸 (腸仔), 墨魚丸子, 7-11 四海魚皮餃, 菠菜苗, 豆芽菜, 飯, 7-11 四海炸魚條. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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