Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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746 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 29,23g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida. Abendessen: Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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