Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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606 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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