Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1020 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 75,33g.
Frühstück: Творог 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай с Молоком. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Яичница, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tutty minus's Gewichtsverlauf
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