Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 148,29g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Vитамин Карибская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Prisma Томат Розовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|