Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Петрушка, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Рыбный День Пелядь Вяленая, Рис Вареный. Abendessen: Лосось, Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Red Bull Red Bull Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Дикси Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LRomanova's Gewichtsverlauf
|