|
69,5
|
69,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 86,18g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Козий Сыр (Мягкий). Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мёд, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Зеленый Чай, Мёд. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|