Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Жареное Яйцо, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania_tania_'s Gewichtsverlauf
|