Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2629 kcal
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Fett: 126,46g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 310,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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