Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1094 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Mittagessen: Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Macaroni, Lean Minced Beef, KOO Chakalaka. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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