Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Магнит Слива, Меридиан Салат Китайский, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Смак Хлеб Грация, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Салат Китайский, Гречка Отварная. Abendessen: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Индана Смесь Перцев, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|