Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1330 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Миндальный Торт, Оладьи. Mittagessen: Мария Печенье, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Samanta Hot's Gewichtsverlauf
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