Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1251 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Mi Tierra Avena Integral, Surlat Yogurt Proteina Papaya. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Vaquita Quesillo Artesanal, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Porotos Negros. Abendessen: La Vaquita Quesillo Artesanal, Michelada, Palta, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Manzana, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karla Chavez.'s Gewichtsverlauf
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