AnnEnis28's Notizen, 27 Sep 19

Сало хочу !!!!
49,4 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
1119 kcal Fett: 32,91g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 167,34g.   Frühstück: Виноград, Сгущенка, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Mittagessen: Батон, Heinz Терияки Соус , Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Рахат Вечер, Яшкино Конфеты Глэйс , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Abendessen: Оладьи, Киприно Сыр Сметанковый, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Sonstiges: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая. mehr...
246 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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