Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Ашан Персик Свежий, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс, Berni Артишоки Гриль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Herbalife Чай N-R-G, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, SPAR Филе Куриное с Помидорами, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Укроп, Хохланд Сыр Фетакса, Красная Цена Маслины без Косточки, Heinz Соевый Соус Классический, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, АТБ Гранола, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, NL International Омега 3, Herbalife Шизандра Эдванс, SPAR Печенье с Орехом. Snacks/Sonstiges: Абрикос, NL International Collagen Formula, NL International Джем Вишня, SPAR Сырники, Виноград Дамские Пальчики, Herbalife Чай N-R-G. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
шагать в течении дня 10 000 шагов - 2 Stunden, total workout - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|