Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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831 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Publix Cranberry Walnut Whole Grain Muffin. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf. mehr...
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123 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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