Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1983 kcal
|
Fett: 91,24g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, Чернослив, Аuchan Blanc Dessert, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Перекресток Арбуз. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Плов из перловки с курицей, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Печень Говяжья🐮. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Sep 19 vom Mitglied: glaubn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|