Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
110,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2149 kcal
|
Fett: 102,57g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Abendessen: Пицца Куршавель, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сырники, ВкусВилл Карбонат Премиум, Помидоры, Сырники, Котлета Рыбная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|