Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 89,73g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Арбуз, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Mittagessen: President Сыр Плавленный , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Бахетле Пюре Картофельное . Abendessen: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Ваби Саби Роллы с Лососем. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дубки Колбаса Кремлевская. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|