Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 271,02g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Меленъ Лечо по Домашнему, Ханум. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Меленъ Лечо по Домашнему, ВкусВилл Масло Кунжутное, Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Ханум. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|