Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Царь Овсянка. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Свежевыжатый Морковный Сок. Abendessen: Unagrande Рикотта Шоколадная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kookie1403's Gewichtsverlauf
|