Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1315 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pioneiro Peito de Frango , Romana Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Frito. Mittagessen: Pioneiro Peito de Frango , Dona Dê Feijão Preto , Arroz Integral. Abendessen: Queijo Coalho, Pioneiro Peito de Frango , Ovo Frito, Romana Pão de Forma Integral sem Casca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Danette Chocolate Ao Leite, Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leonardobda's Gewichtsverlauf
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