Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока. Mittagessen: Красные Яблоки, Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Котлета Куриная на Пару*, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы с Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|