Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1466 kcal
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Fett: 123,65g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 27,39g.
Frühstück: Сметана, Творог 5%, Аджика, Майонез, Салат из Редиса, Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло. Mittagessen: Яготинское Топленое Масло, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Сушеные Семена Тыквы. Abendessen: Яготинское Топленое Масло, Сметана, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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