Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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46 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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499 kcal
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Fett: 5,03g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bulyashka's Gewichtsverlauf
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