|
Анна. Живу в Бурятии. Четырежды мама. Малому два года. Еще год балдею дома. Потом работать,....Занимаюсь бодифлексом, раньше тренировалась Табата ( но пока лень). Начала 1200 кл, но почему-то сбился цикл. Сейчас пытаюсь поднять кл, но не всегда выходит. Почему то сытая им при 1000кл. Сейчас топчусь на месте, то плюс то минус все лето ....Но я все таки смогу. Впереди красивое стройное тело.
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Победа Трюфель Classic, Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковый блин на гриле, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Mittagessen: ТХК Хлеб Фронтовой, Борщ Украинский. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Дыня, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Ламанчо. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|