Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1272 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Крабовые Палочки, Beerka Анчоус, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnEnis28's Gewichtsverlauf
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