Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1203 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Хлеб Сельский с Отрубями ( Хлебофф), Запеканка Овощная с Курицей. Abendessen: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Хлеб Сельский с Отрубями ( Хлебофф). Snacks/Sonstiges: Chico Rico Попкорн Соленый, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Арахис, Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Liubovest's Gewichtsverlauf
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