|
я в шоке 😂
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 32,08g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес, Льняное Масло. Mittagessen: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Food Master Ряженка, Банан, President Творог 0%. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе в Духовке УЗ. Snacks/Sonstiges: Магнум Тунец Селесте Натур для Салатов, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Okt 19 vom Mitglied: assimova.e
|
У меня вес встал в 63 и не идёт
02 Okt 19 vom Mitglied: assimova.e
|
04 Okt 19 vom Mitglied: Зарина Уз
|
Сделайте загрузочный день
04 Okt 19 vom Mitglied: Зарина Уз
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зарина Уз's Gewichtsverlauf
|